Mehr Freude an Bewegung & Sport & Laufen
nach einer Methode von Wim Luijpers (Feldenkraislehrer und Läufer)
Ziel von Gentle Moving (Methode von Wim Luijpers, Feldenkraislehrer und Läufer) ist es, ein neues Körpergefühl für unseren eigenen Bewegungsapparat zu entwickeln und wieder die Leichtigkeit finden, die uns einst angeboren war.
Daniela Hörbinger ist ausgebildete Gentle Moving Trainerin und freut sich auf Euer Kommen!
Eine bequeme Decke, Socken und Pulli mitbringen!
Mit sanften, einfachen, langsamen und gezielten Bewegungen "überlisten" wir unseren Körper, sodass Muskeln loslassen und sich entspannen können. Durch Gewohnheiten und meist einseitige Bewegungsmuster entstehen Verspannungen aller Art.
