Gentle Moving - bewusst einfach • einfach bewusst

Sektion:   Turnen + Fitness
Wochentag(e):   Mittwoch
Zeit: 18:30-19:30
Adresse: Volksschule Siezenheim
Ort: Wals-Siezenheim
Trainer(in): Daniela Hörbinger
Kontakt: Daniela Hörbinger
Beschreibung:


Daniela Hörbinger
Trainerin
 
 

Gentle Moving - Bewegungen bewusst einfach • einfach bewusst
Die Gentle Moving-Methode von Wim Luijpers (Feldenkraislehrer): 

Ein neues Körpergefühl für unseren eigenen Bewegungsapparat zu entwickeln ist Ziel von Gentle Moving. Wir können wieder die Leichtigkeit finden, die uns einst angeboren war. 

Durch leichte, neue, einfachen, langsame und gezielte Bewegungen "überlisten" wir unseren Körper, damit Muskeln loslassen und sich entspannen können. Durch Gewohnheiten und einseitige Bewegungsmuster entstehen Verspannungen aller Art. 

 
 
 
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